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Las flexiones de brazos son uno de los ejercicios más simples de realizar pero con unos grandes resultados. De esta forma, también trabajarás el pecho. Flexiones en pico (hombros). Este ejercicio también fortalece el pecho, los hombros y la espalda, y ayuda a esculpir la parte superior del cuerpo. ¿cuántas series y repeticiones de. Las flexiones forman parte del cacareado mundo de la calistenia y son una magnífica manera de aprovechar nuestro peso corporal para. Las flexiones son uno de los ejercicios más clásicos cuando hablamos de entrenar con el propio peso. Se pueden hacer de muchas maneras pero todas siguen la. Instagram facebook-f twitter youtube linkedin. © 2021 all rights reserved - exercise physiology and training. Encuentra ilustraciones de stock perfectas sobre flexiones en getty images. 151 ilustraciones y clipart de stock sobre flexiones. Normalmente llamamos flexiones al ejercicio de doblar e estirar los brazos. 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